Pirmā procedūra, kas jāveic divreiz dienā ir attīrīšana. Lai sejas āda spētu elpot, tā jāattīra no liekās eļļas, netīrumiem, sviedru un atmirušo ādas šūnu slānīša. No rītiem brīnišķīgi atsvaidzinās vieglas attīrošas putas vai želejas . Savukārt vakarā, kad jānoņem no sejas arī dekoratīvā kosmētika, ņemiet palīgā attīrošu pieniņu. Atgādinām, ka ne mazāk svarīgi ir visus produktus, ko lietojat uz sejas, izmantot arī uz kakla ādas līdz pat dekoltē zonai. Kakls arī tiek pakļauts tik pat lielai ārējo faktoru ietekmei kā sejas āda, tāpēc tas jāmazgā, jāmitrina un jālutina tieši tāpat kā sejas āda.

Nākamais solis ādas kopšanas procesā būtu tonizēšana. Lai gan bieži nācies dzirdēt ka tā ir lieka greznība, izskaidrosim kāpēc tomēr tā ir nepieciešama. Toniks noņem attīrošo līdzekļu pārpalikumus, kā arī sagatavo ādu mitrinoša krēma uzklāšanai un aizver poras. Daļai toniku piemīt arī pH līdzsvarojošas un antiseptiskas īpašības. Toniks jāuzklāj uzreiz pēc sejas attīrīšanas, kamēr tā vēl nav pilnībā nožuvusi. Visērtāk izmantot tonikā samitrinātu vates plāksnīti.

Pīlings ir tas , kas nepieciešams vien dažreiz.  Tas palīdzēs  maksimāli noņemt atmirušās ādas slāni, izlīdzinās grumbiņas, attīrīs poras, palīdzot izvairīties no aknes problēmām un sniegs patīkamu gludas ādas efektu. Protams, atkarībā no ādas jūtības iesakām izvēlēties atbilstošas konsistences  līdzekļus.

Ādas palutināšana ar barojošām sejas maskām ir vēl viens solis ikdienas sejas kopšanas rutīnā, ko nelieto katru dienu. Pēc tam, kad āda akurāti ir attīrīta, vismaz reizi nedēļā uzklājam sev tīkamu sejas masku ,lai pabarotu ādas dziļākos slāņus. Šai patīkamai procedūrai noteikti vajadzētu izvēlēties savam ādas tipam un vajadzībām piemērotu līdzekli.

Savukārt ādas mitrināšana gan ir  viena no ikdienas rituāla neatņemamām sastāvdaļām. Neatkarīgi no tā, vai dodat priekšroku krēmam, losjonam, želejai vai eļļai, izvēlētajam produktam ir jāpilda sava funkcija – ādas aizsardzība un mitrināšana visas dienas garumā. Tādēļ it īpaši vasaras sezonā to vajadzētu izvēlēties ar sastāvā esošu  SPF15 .

Protams, neviena kosmētikas produkta lietošana viena pati nespēs nodrošināt mirdzošu sejas ādu un lielisku pašsajūtu. Tam jādarbojas kopā ar iekšēju sevis kopšanu.  Pirmais, kam pievērsiet uzmanību ir izdzertā ūdens daudzums. Tie būtu aptuveni 1,5 – 2 l dienā. Kafija, melnā tēja un alkohols veicina organisma atūdeņošanos. Neiztikt arī bez aktivitātēm svaigā gaisā. Arī viss ko apēdam atspoguļosies uz ādas. Piemēram, viens ābols dienā palīdzēs palēnināt ādas novecošanās procesus. Šis auglis satur daudz vitamīna C, kas uztur ādu tvirtu un sniedz tai iekšējo mirdzumu. Arī citronos ir liels daudzums vitamīna C, kas nepieciešams kolagēna sintēzei. Ķirbja sēklas ir bagātas ar cinku, kas ir vitāli svarīgs jaunu ādas šūnu veidošanās procesā.  Un ne mazāk svarīgi ir bieži mainīt spilvendrānu un mazgāt kosmētikas otiņas sūklīšus un citus skaistumkopšanas instrumentus.

Esiet skaistas!

Tags Sejas ādas kopšana, likums skaistai, koptai un veselīgai sejas ādai, Уход за кожей лица - условий красивой, ухоженной и здоровой кожи лица, Facial skin care, lows for beautiful, well-groomed and healthy facial skin!